Fitness & Sport

Der Dry January hat sich als eine Zeit der Abstinenz etabliert, die inzwischen weit über ihre Ursprünge in Großbritannien hinaus bekannt ist. Aber was ist Dry January eigentlich und bringt Dry January etwas für die eigene Gesundheit? Es geht darum, nach dem häufig alkoholreichen Dezember einen Monat lang ohne Alkohol auszukommen und somit dem Körper […] weiterlesen