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Tipps zur Pflege und Wartung Ihrer GartengerĂ€te Ein gepflegter Garten ist ein wunderbarer RĂŒckzugsort und eine Augenweide fĂŒr jeden Hausbesitzer. Doch damit Ihr Garten stets in voller Pracht erblĂŒht, ist die richtige Pflege und Wartung Ihrer GartengerĂ€te unerlĂ€sslich. Von Schaufeln bis zu RasenmĂ€hern â jedes Werkzeug benötigt Aufmerksamkeit, um optimal zu funktionieren und lange zu […] weiterlesen
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Kettlebell-Training: Die besten Ăbungen fĂŒr einen starken Körper
EinfĂŒhrung in das Kettlebell-Training Diese kugelförmigen Gewichte mit Griff sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden und das aus gutem Grund. Kettlebell-Training ist eine effektive Methode, um deinen ganzen Körper zu krĂ€ftigen, deine Ausdauer zu verbessern und Fett zu verbrennen. Mit Kettlebells kannst du funktionelle Bewegungen ausfĂŒhren, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen und somit […] weiterlesen
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